겨울이 되면 난방비 걱정이 커지면서도 건강 관리가 중요한 시기입니다. 너무 춥게 생활하면 감기나 관절통 등의 건강 문제가 발생할 수 있지만, 난방비를 아끼면서도 건강을 지킬 수 있는 방법은 충분히 있습니다. 이번 글에서는 난방비 절약과 건강을 균형 있게 유지할 수 있는 방법을 소개해 보겠습니다. 1. 적정 실내 온도와 습도 유지하기실내 온도를 너무 높이면 난방비가 급증할 뿐만 아니라 건조한 환경으로 인해 호흡기 질환과 피부 건조 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 전문가들은 겨울철 실내 온도를 18~20도로 유지하는 것이 경제적이면서도 건강에 좋다고 권장합니다.또한 실내 습도를 40~60%로 유지하면 체감 온도가 높아져 같은 온도에서도 덜 춥게 느껴집니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어두는 것도..