오느리의 오늘을 기록합니다

기후동행패스 발급방법, 교환·등록·충전까지 한 번에 정리..(#내가 제일 못하는거...)

기후동행패스 카드로 교체하기어플에 등록하라고 하는데 시력이 안좋다..유방암 호르몬약 때문에 더 안좋아지는 요즘이다.피씨에서 먼저 등록했더니 휴대폰에서도 뭔가 등록하라네쉽지 않네..기후동행패스 발급방법 총정리, 무료 교환부터 등록·충전까지 한 번에 매일 출퇴근하면서 사용하는 교통카드, 바뀐 제도를 모르고 이용하면 받을 수 있는 혜택을 놓치기 쉽습니다. 2026년 9월 시작된 기후동행패스도 카드만 준비하면 끝나는 것이 아닙니다. 발급과 교환, 회원가입과 카드 등록, 충전까지 순서대로 확인해야 합니다.처음 이용하는 분들이 헷갈리지 않도록 기후동행패스 발급방법과 실물카드 무료 교환, 등록방법, 충전 시 주의사항을 정리했습니다. 기후동행패스, 기존 카드와 무엇이 달라졌을까?기후동행패스는 정부의 모두의카드인 K-패..

화장품 관련주 하락 이유, 에이피알·실리콘투 주가와 연말 반등 관전 포인트 지난달까지만 해도 강한 상승세를 보였던 화장품 관련주가 9월 들어 흔들리고 있습니다. K뷰티 성장 기대감에 주목받았던 에이피알과 실리콘투뿐 아니라 아모레퍼시픽, LG생활건강, 화장품 ODM 기업까지 조정을 받는 모습입니다.주가가 빠르게 내려가면 “많이 떨어졌으니 기회일까”라는 생각과 “성장세가 끝난 것은 아닐까”라는 걱정이 함께 듭니다. 이번 화장품주 하락을 이해하려면 수출 증가세 둔화 우려, 원화 강세, 지난달 급등에 따른 부담을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.목차화장품 관련주 얼마나 하락했을까화장품주 하락 이유와 수출 성장 우려원화 강세가 화장품 기업에 미치는 영향브랜드·유통·ODM 기업의 차이 연말 쇼핑 성수기, 반등의 조건..

폭염특보 때 어디로 가야 할까? 우리동네 무더위쉼터 찾기여름철 무료 피서지 찾는 어르신들, 무더위쉼터 이용방법연일 폭염이 이어지면 집 안에 있는 것조차 힘들게 느껴질 때가 있습니다. 에어컨을 하루 종일 켜자니 전기요금이 걱정되고, 그렇다고 냉방 없이 버티기에는 실내 온도가 너무 높습니다.특히 고령자와 어린이, 만성질환자 등은 폭염에 더 취약하기 때문에 한낮의 더위를 무조건 참기보다는 가까운 무더위쉼터를 찾아 이용하는 것이 좋습니다.그런데 막상 폭염특보가 내려지면 이런 생각이 듭니다. 우리동네 무더위쉼터는 어디에 있을까?누구나 들어가도 되는 곳일까?이용료는 없을까?오늘은 여름철 알아두면 도움이 되는 무더위쉼터 찾는 방법과 이용 시 확인해야 할 내용을 정리해보겠습니다.무더위쉼터란?무더위쉼터는 폭염으로 인한 ..

반려견의 공격적 행동, 과도한 짖음 등 이상 행동으로 고민하시는 가정에 반려동물 전문 훈련사가 방문하여 맞춤 훈련 방법을 알려드리는 "찾아가는 우리동네 동물훈련사" 참여가구를 추가모집합니다. □ 대 상 : 관내 반려동물 사육가구 (10가구) (동물등록을 실시했으며, 주민등록상 광진구민) □ 신 청 : 게시물에 첨부된 교육 신청서 제출 - 이 메 일 : yanghl1128@gwangjin.go.kr - 방 문 : 광진구청(아차산로400 14층) 공원여가과 - 신청기간 : 2026년 8월 3일 ~ 8월 31일 18시까지 □ 교육 진행 - 교육기간 : 9월 1일 (화) ~ 11월 30일 (월) - 교육시간 : 평일 09:00 ~ 18:00 중에 교육 - 교육일정 : 동물훈련사와 신청자 간 ..

도심속 숲길여행기후동행카드 하나 들고 떠나는 도심속 뚜벅이여행초록이 숲이 좋다 폭염에 더위공기까지 더워서 힘들긴 하다 폭염에 더운데 걸으러 나온분들이 많구나달리기를 하시는분들도 많네연세가 있으신거 같은데 여기까지 자전거를 타고 올라오셨나보다 더운데더워서 힘든데걷는 이시간은 좋다

전기요금 폭탄 맞은 자영업자, 폭염이 만든 또 하나의 위기 올여름 기록적인 폭염이 이어지면서 가장 큰 부담을 떠안고 있는 사람들 가운데 하나가 바로 자영업자입니다. 손님을 위해 에어컨을 끌 수도 없고, 그렇다고 계속 가동하자니 전기요금이 감당하기 어려운 수준까지 치솟고 있습니다.특히 서울을 비롯한 수도권에서는 "전기요금이 지난해보다 두 배 가까이 나왔다"는 자영업자들의 이야기가 잇따르고 있습니다. 여기에 소비 심리 위축으로 손님까지 줄어들면서 매출 감소와 비용 증가라는 이중고를 겪고 있습니다. 폭염이 자영업자에게 미치는 영향과 전기요금 부담이 커지는 이유, 정부 지원 가능성, 그리고 현실적으로 전기료를 절약할 수 있는 방법폭염이 길어질수록 커지는 전기요금 부담최근 몇 년 사이 여름철 평균기온은 꾸준히 상..

최태원 회장의 48억 원 SK하이닉스 매수, 지금이 반도체 투자의 바닥일까?최근 국내 증시에서 가장 큰 화제가 된 소식 중 하나는 최태원 SK그룹 회장이 SK하이닉스 주식을 직접 매수했다는 점입니다. 총 매수 규모는 약 48억 원으로 알려졌으며, 이는 단순한 투자 행위가 아니라 책임경영과 기업 가치에 대한 강한 신뢰를 시장에 보여주는 상징적인 결정이라는 평가를 받고 있습니다. 특히 최근 SK하이닉스 주가가 큰 폭으로 하락한 상황에서 나온 결정이라는 점에서 투자자들의 관심이 더욱 커지고 있습니다. 과연 이번 매수는 어떤 의미를 가지고 있으며 앞으로 반도체 시장에는 어떤 영향을 줄 수 있을까요?최태원 회장이 직접 주식을 매수한 이유대기업 총수의 자사주 매입은 단순한 재산 증식과는 성격이 다릅니다.시장에서는 ..

제13호 태풍 돌핀, 초강력 태풍으로 발달 가능성…한반도 영향은 어디까지?여름이 절정으로 향하는 가운데 제13호 태풍 '돌핀(DOLPHIN)'이 빠르게 세력을 키우면서 많은 사람들이 긴장하고 있습니다. 현재 기상당국은 태풍이 따뜻한 해역을 지나며 강한 세력으로 발달할 가능성이 높다고 보고 있으며, 한반도에 영향을 줄 가능성도 예의주시하고 있습니다. 다만 아직 진로 변동성이 큰 만큼 섣부른 예측보다는 최신 기상정보를 꾸준히 확인하는 것이 중요합니다. 제13호 태풍 돌핀 현재 상황기상청 발표에 따르면 태풍 돌핀은 괌 동쪽 먼 해상에서 발생해 서북서 방향으로 이동하고 있습니다. 현재는 강도가 계속 높아지고 있으며 앞으로도 높은 해수면 온도의 영향을 받아 더욱 강한 태풍으로 성장할 가능성이 제기되고 있습니다...

월요일 아침부터 삭신이 쑤시듯 아프다..보통의 날이었다면 그냥 넘어갔을텐데 나는 지금 유방암 환자가 되었다. 암환자가 되고 나서 뼈마디가 아픈 이유는 무엇일까암 치료를 받고 있는 많은 환자들이 공통적으로 호소하는 증상 중 하나가 바로 뼈와 관절 통증이다. 특히 유방암, 전립선암, 갑상선암 등 호르몬과 관련된 암을 치료하는 환자들은 "온몸의 뼈마디가 쑤신다", "아침에 일어나면 손가락 관절이 뻣뻣하다", "무릎과 발목이 아프다"는 이야기를 자주 한다. 암 진단을 받기 전에는 경험하지 못했던 통증이 갑자기 나타나면 혹시 암이 전이된 것은 아닐까 걱정하는 경우도 많다. 하지만 실제로는 다양한 원인 때문에 뼈와 관절 통증이 발생할 수 있다. 암 치료 후 관절 통증이 흔한 이유암 자체보다 암 치료 과정이 관절과 ..