한강공원을 산책하거나 운동하는 사람들을 보면 무릎에 보호대를 착용한 모습을 자주 볼 수 있습니다. 특히 런닝이나 빠른 걷기를 하는 분들, 자전거나 인라인을 타는 사람들에게는 무릎보호대가 낯설지 않죠.그만큼 무릎은 반복되는 충격과 체중 부담을 많이 받는 관절이기에 보호가 필요합니다. 하지만 무릎보호대도 종류가 다양해서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되는 경우가 많습니다.오늘은 무릎보호대의 종류별 특징과 용도, 선택 시 고려해야 할 포인트까지 한눈에 정리해 드릴게요.1. 무릎보호대가 필요한 이유무릎은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나입니다.걷기, 뛰기, 계단 오르내리기, 운동 등 거의 모든 활동에서 무릎이 움직이기 때문에 반복적인 사용으로 쉽게 피로가 누적되고 통증이 발생할 수 있습니다.특..
