google-site-verification=IO7KRXbowWm0N7vjzo_zODnhc-oQ5VCg7Z1mto5xSWM google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0
반응형

도심 속 힐링 2

저녁노을과 휴식, 어둠이 내릴 때의 작은 힐링(#동네한바퀴)

하루를 마무리할 무렵, 어둠이 살며시 내려앉는 시간.나는 그 순간을 그냥 보내지 않는다.도심의 분주함도, 쉴 틈 없이 머리를 어지럽혔던 생각들도그 시간만큼은 잠시 내려놓는다.그리고 조용히 운동화를 신고 밖으로 나선다.바람은 낮보다 차분해졌고,햇살 대신 저녁노을이 붉게 하늘을 채운다.그 노을은 매일 다른 색으로, 다른 표정으로내 눈앞에 찾아온다.걷는다. 빠르지도, 느리지도 않게.몸이 스르르 풀리는 속도로.조용한 음악을 귀에 꽂아도 좋고,그냥 자연의 소리를 들으며 걸어도 좋다.지나가는 사람들, 창문에 스치는 불빛들,그리고 하늘 위에 퍼져가는 주홍빛 노을.나는 걸으면서 하늘을 바라본다.마치 누군가 나를 위해 그려준 수채화 같아한참을 멈춰 서게 된다.그 속에서 나는 위로를 받는다. 말로 다 설명할 수는 없지만그..

카테고리 없음 2025.08.07

하루의 끝에서 만나는 여유, 청담대교 한강 산책

퇴근 후 청담대교 근처 한강공원을 걷는 것은 스트레스를 해소하고 하루를 마무리하는 데 좋은 방법이 될 수 있습니다. 청담대교 근처는 야경이 아름답고, 특히 도심 속에서도 강변 산책로를 따라 걸으며 한적함을 느낄 수 있어 많은 이들에게 사랑받는 장소입니다.  청담대교 한강공원 걷기의 매력아름다운 야경: 청담대교는 조명이 켜지면 강 위에 빛나는 경관을 연출합니다. 특히 날씨가 맑은 날에는 한강에 비치는 조명이 반사되어 더욱 낭만적입니다. 한적한 분위기: 강변 산책로는 퇴근 후 많은 사람들이 이용하지만, 넓은 공간 덕분에 비교적 조용하게 걸을 수 있는 여유를 제공합니다. 운동 효과: 가벼운 산책은 스트레칭과 유산소 운동으로서 효과적입니다. 하루 종일 앉아서 일한 뒤에 걷기 운동을 하면 몸의 긴장이 풀리고 혈액..

카테고리 없음 2024.12.11
728x90
반응형