오느리의 오늘을 기록합니다

동네 한바퀴 산책 시 유의사항날씨 확인: 산책 전에 기상 예보를 확인하여 우천 시 우산을 준비하거나 일정을 조정하시기 바랍니다.편안한 복장과 신발: 장시간 걷기 편한 복장과 신발을 착용하시기 바랍니다.안전 수칙 준수: 산책로에서 자전거 이용자나 다른 보행자와의 충돌을 피하기 위해 주의하시기 바랍니다.쓰레기 되가져가기: 산책 중 발생한 쓰레기는 되가져가서 환경 보호에 동참하시기 바랍니다.  걸으면서 힐링하는 짧은 시간은 우리 일상에서 놓치기 쉬운 소중한 행복을 선사합니다. 단 몇 분의 산책이지만, 그 순간은 마음을 비우고 자연과 교감하며 자신만의 속도로 숨을 고를 수 있는 시간입니다. 1. 발걸음 속에서 느끼는 여유 바쁜 일상 속에서 걷는다는 단순한 행위는 때로 명상과도 같은 효과를 줍니다. 자연스럽게 이..

칭찬은 작은 말 한마디로도 큰 변화를 만들어내는 강력한 도구입니다. 누군가에게 칭찬을 건넸을 때, 또는 칭찬을 들었을 때 느껴지는 행복은 단순한 감정의 변화에 그치지 않습니다. 이번 포스팅에서는 칭찬을 주고받는 것의 중요성과 그로 인한 긍정적인 효과를 탐구해보겠습니다. 1. 칭찬이 주는 심리적 효과칭찬은 단순한 말이 아니라, 상대방의 가치를 인정하고 존중한다는 메시지를 담고 있습니다. 이는 칭찬을 받는 사람의 자존감을 높이고, 긍정적인 행동을 지속하게 하는 원동력이 됩니다.예를 들어:아이들 교육: 아이들이 특정 행동을 잘했을 때 칭찬을 받으면 자신감이 올라가고, 학습 동기가 강화됩니다.직장 내 분위기 개선: 상사나 동료가 성과를 인정하며 칭찬하면 협력과 생산성이 증가합니다. 2. 칭찬의 사회적 영향칭찬은..

서울사회복지공동모금회와 영등포구가 공동협력으로 추진하는『2025 희망온돌 따뜻한 겨울나기 사업』에 많은 관심와 참여바랍니다. ○ 추진기간: 2024. 11. 15.(금) ~ 2024. 02. 14.(금) (3개월간) ○ 성금계좌: 우리은행 015-176590-13-533 (예금주: 사회복지공동모금회 서울특별시지회) ○ 문 의: 복지정책과(☎02-2670-3945~6)

「휴대용 안심벨(헬프미)」 2차 신청 안내 ○ 신청기간: 2024. 11. 25.(월) 09:00~11.29.(금) 18:00 ※ 접수인원 초과 시 조기마감 될 수 있음 ○ 지원대상: 안전 취약 서울시민 및 서울시 생활권자 - 안전에 취약한 여성, 아동, 청소년, 노인, 장애인, 택시기사 등  ※ 서울시 생활권자의 경우 재직증명서, 재학증명서, 근로계약서 등 첨부 ○ 신청방법: 서울시 홈페이지(www.seoul.go.kr/sos)에서 신청 ○ 주요기능 - 안심이앱 연동 자치구 CCTV 관제센터 긴급신고  ※ 경기도 및 인천 등 서울 외 지역에서 긴급신고 시 해당지역 경찰청으로 신고 - 휴대용 안심벨(헬프미) 자체 경고음 발생 및 실시간 위치정보 문자 전송(최대 5명) ○ 문의: 02-120(다산콜센터),..

트럼프 대통령이 재선에 성공하면서 자국민 우선주의 정책이 다시 강하게 부각되고 있습니다. 이러한 변화가 한국 경제에 어떤 영향을 미칠지 궁금해하는 분들이 많을 텐데요. 이번 블로그에서는 미국 우선주의 정책이 우리나라 경제에 미칠 수 있는 다양한 영향을 살펴보고, 대비책을 함께 고민해 보려 합니다. 1. 트럼프의 자국민 우선주의, 그 의미와 배경트럼프 대통령의 자국민 우선주의는 미국 내 일자리 창출과 자국 산업 보호에 중점을 둔 정책을 의미합니다. 특히, 무역 협정에서 자국의 이익을 최우선으로 하고, 필요시 타국과의 경제 관계를 재정립하는 것이 주요 목표입니다.이러한 배경이 한국 경제에 미칠 파급 효과는 무엇일까요? 2. 주요 산업별 예상 영향- 자동차 산업한국 자동차 산업은 미국과의 무역에 많은 부분을 ..

텀블러는 일상생활에서 커피, 차 등 음료를 간편하게 즐기기 위해 많이 사용됩니다. 하지만 자주 사용되는 만큼 청결하게 관리하지 않으면 퀴퀴한 냄새가 나거나 세균이 번식할 수 있습니다. 텀블러를 깨끗하게 오래 사용하는 비결, 지금부터 알아보겠습니다.1. 텀블러 냄새 제거와 청소 기본 방법텀블러를 매일 깨끗하게 관리하기 위해서는 기본적인 청소가 중요합니다. 특히, 퀴퀴한 냄새와 세균을 없애기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다. 1) 식초와 뜨거운 물 활용방법: 텀블러에 뜨거운 물을 채우고 식초를 한 스푼 정도 넣은 후 5~10분 동안 둡니다.효과: 식초는 냄새 제거에 탁월하며 세균을 없애주는 효과가 있습니다. 특히 커피나 차 자국을 효과적으로 제거해줍니다. 2) 베이킹소다와 레몬즙방법: 따뜻한 물에 베이킹소다..

서울형 키즈카페 성북구 정릉3동점 개관>>- 위 치 : 성북구 솔샘로17길 8, 벧엘교회 1층- 이용대상 : 서울시 거주 3~7세 아동 및 보호자('24년 기준 2017년생~2021년생)- 운영시간 : 월~금 09:00~18:00, 토 09:00~20:00- 이 용 료 : 아동 2,000원, 보호자 1,000원- 예약방법 : 우리동네키움포털에서 사전예약 후 이용- 문 의 : 서울형 키즈카페 성북구 정릉3동점 ☎ 02-909-6482 성북구청

많은 분들이 도시에서 경험하는 생활과는 달리, 시골에서는 이웃과의 유대가 단순한 '아는 사람'을 넘어섭니다.  시골 어르신들에게는 ‘이웃사촌’이라는 말이 단순한 표현을 넘어 실제로 서로가 의지하며 살아가는 일상의 중요한 부분이죠. 도시에서는 익숙하지 않을 수 있는 이웃 간의 강한 정서적 유대는 어떻게 생겨나는 걸까요? 1. 서로의 일상을 지탱하는 상호 의존의 생활 환경시골은 자연스럽게 상호 의존이 중요한 생활 구조를 갖고 있습니다. 특히 농사를 짓는 경우, 물을 대거나 수확을 할 때 혼자서는 해결하기 어려운 일들이 많아집니다. 이럴 때 이웃은 서로의 '가족'처럼 손을 내밀어 도움을 주고받습니다. 이러한 경험이 반복되면서 이웃 간에는 신뢰와 의지가 쌓이고, 말 그대로의 ‘이웃사촌’ 관계가 형성됩니다.예를 ..

11월은 일반적으로 늦가을부터 초겨울에 접어드는 시기입니다. 쌀쌀해진 공기를 느끼며 두꺼운 옷을 꺼내 입고, 곧 다가올 겨울을 준비하는 때인데요. 하지만 최근 몇 년간 11월 날씨가 예전과는 다르게 따뜻한 기온을 유지하는 경우가 많습니다.  2024년 11월 역시 이례적으로 따뜻한 날씨가 계속되고 있는데, 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 이번 포스팅에서는 이러한 기후 변화의 원인과 미래에 대한 예측을 살펴보겠습니다.  1. 기후 변화와 이상기후 현상가장 큰 원인 중 하나는 기후 변화입니다. 지구의 온난화가 진행되면서 계절의 변화가 과거와 다르게 나타나고 있습니다. 특히 북극의 기온 상승이 영향을 미치는데, 북극 온난화가 제트기류에 변화를 가져오면서 온도가 오르거나 내리는 현상이 예측할 수 없을 정도로 ..

어릴 적 아버지는 언제나 강하고 든든한 존재였습니다. 시간이 흐르면서, 저 또한 부모가 되어 아이를 키우며 느끼는 것은 아버지의 마음을 조금 더 이해하게 된다는 것입니다. 특히, 요즘 들어 점점 약해지시는 아버지의 뒷모습을 볼 때마다 마음이 아려옵니다. 아버지와 함께할 수 있는 시간이 과연 얼마나 남아 있을지, 깊은 생각에 잠기게 됩니다.  아버지와의 추억을 돌아보며 깨닫는 소중함어릴 적 아버지와 함께한 추억들이 떠오릅니다. 작은 일상에서 아버지의 사랑을 느꼈던 순간들, 말로 표현하지 않아도 아버지가 언제나 뒤에서 지켜주셨다는 사실을 이제야 알게 되었습니다. 이제 아버지의 모습을 바라보며, 그 사랑의 깊이를 다시금 느낍니다. 시간이 지나며 느끼는 변화와 아쉬움세월은 누구에게나 공평하게 흐르지만, 특히 부..