장거리 여행을 꿈꾸지만 사람들이 많이 움직일때는 가고 싶지 않다더운 여름 가볍게 할수 있는 휴식어떤게 있을까? 더운 여름에 가볍게 할 수 있는 힐링 활동들에 대한 몇 가지 추천야외 수영: 근처 수영장이나 해변을 방문해서 수영을 즐기세요. 물속에서 시간을 보내는 것은 더위를 식히기에 좋습니다.아침 또는 저녁 산책: 해가 뜨기 전이나 해가 진 후 시원한 시간대에 산책을 해보세요. 공원이나 강변 산책로가 좋은 장소가 될 수 있습니다.가벼운 요가나 스트레칭: 집에서나 공원에서 가벼운 요가나 스트레칭을 해보세요. 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.독서: 시원한 실내에서 좋아하는 책을 읽으며 시간을 보내세요. 카페에 가서 차 한 잔과 함께 읽는 것도 좋은 방법입니다.수분 섭취: 다양한 맛의 냉차나 과일..