오느리의 오늘을 기록합니다

감자는 맛있고 영양가 있는 식품으로 많은 건강 효능을 제공영양소가 풍부: 감자는 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 철분, 마그네슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이러한 영양소는 면역 체계 강화, 신경 기능 유지, 혈압 조절 등에 도움이 됩니다.소화 건강: 감자는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 특히, 감자에 포함된 전분이 장의 좋은 박테리아를 증식시키고 장 운동을 도와 변비를 예방할 수 있습니다.심장 건강: 감자에는 칼륨이 많이 포함되어 있어 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 감자에 들어있는 항산화 성분이 심장병의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.면역력 강화: 감자에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병에 대한..

운영기간  2024. 7. 20.(토) ~ 8.26.(월) ※ 매주 월요일 휴장 / 단, 8.26.(월) 정상 운영[1회차 10:00~12:00, 2회차 12:30~14:30, 3회차 15:00~17:00] 매시 45분 운영, 15분 휴식 수용인원 4,500명(회차당 1,500명) 이용대상 어린이(초등학생 이하), 성인은 어린이 보호자로 입장 가능 이 용 료 무료 (★ 양산시민 우선, 선착순)주요시설조립식 수영장, 유수풀, 물썰매, 워터슬라이드, 터널분수, 페달보트, 워터롤러, 워터바켓 등 https://www.yangsan.go.kr/

드라마 보는걸 좋아합니다ott채널로 보는데 일본드라마를 시청했습니다어린아이가 눈에 띄어서 클릭을 했습니다사전정보는 하나도 없이 무작정 시청했는데 지루하지 않게 잘 볼수 있었씁니다  "바라카몬" (Barakamon)은 일본의 만화 및 애니메이션 작품입니다. 이 작품은 손미사키가 원작을 맡고, 일본의 만화 잡지 '마가렛'에서 연재되었습니다. 애니메이션은 2014년에 방영되었습니다. "바라카몬"은 젊은 서예가인 '세노가세 히로시'가 주인공입니다. 그는 자신의 서예 작품에 대한 비판을 받아서 화가 나고, 그 반성을 위해 시골의 작은 섬으로 이사갑니다. 그곳에서 그는 다양한 섬 주민들과의 교류를 통해 성장하고, 자신과 자신의 예술에 대해 다시 생각하게 됩니다.이 작품은 주로 성장, 인간 관계, 그리고 예술에 대한..

7호선 자양역 2번출구서울 국제정원박람회 야간에 산책하는방법금요일 저녁 그리고 주말 저녁에는 확실히 사람들이 많은거 같습니다  한강공원에서 야간 산책을 즐기기 위한 몇 가지 팁안전 확인: 한강공원은 밤에도 안전하게 산책할 수 있는 곳이지만, 사람들과 함께 다니는 것이 좋습니다. 혼자 갈 때는 주의가 필요합니다.적절한 복장: 계절에 맞는 편안한 복장을 하고 가세요. 특히 여름에는 가벼운 옷과 함께 모기 퇴치제를 챙기는 것이 좋고, 겨울에는 따뜻한 옷을 준비하세요.조명 확인: 한강공원에는 많은 조명이 있지만, 특정 구역은 어두울 수 있습니다. 조명이 충분한 구역을 선택하거나, 손전등을 지참하는 것도 좋은 방법입니다.음료 및 간식: 길을 따라 음료나 간식을 구입할 수 있는 매점이나 편의점이 있을 수 있으니, ..

책에서 그리고 방송에서 나오는말중에 하나였습니다자식은 부모를 보고 배운다그 말이 맞는거 같다는 생각이 듭니다 어릴적 아버지는 불을 늦게까지 켜놓지 않았습니다어릴적 텔레비젼 일일드라마는 저녁 8시 30분이 시작을 했고 그시간이 되면 아버지는 온 집안의 불을 다 끄셨습니다그게 당연한거로 생각하고 살아왔습니다 요즘 회사에서도 집에서도 불을 끄는 저의 습관이 눈에 들어옵니다 전기 절약을 위한 다양한 방법1. 조명 관리LED 전구 사용: 전통적인 전구보다 에너지 효율이 높고 수명이 길어 전기 요금을 절감할 수 있습니다.불필요한 조명 끄기: 방에 사람이 없을 때 조명을 끄고, 자연광을 최대한 활용하세요.조명 스위치와 타이머 사용: 자동으로 조명이 꺼지도록 설정하면 전기 절약에 도움이 됩니다.2. 전기 제품 사용고효..