오느리의 일기언제부였을까 어릴때부터였을까배속이 음식으로가득한 느낌이다화장실을 못간다는게 아니라 삼시세끼 밥을 먹다보니 소화가 조금 늦게 되는게 아닌가 싶다 음식이 소화되는 시간(음식의 종류, 개인의 소화 기능, 나이, 건강 상태 등이 포함) 물과 액체: 물은 거의 즉시 소화되며, 다른 액체도 비교적 빠르게 소화됩니다. 일반적으로 20~30분 정도 소요됩니다.과일과 채소: 대부분의 과일은 30분에서 1시간 정도 걸리며, 채소는 약간 더 오래 걸릴 수 있습니다. 특히 섬유질이 많은 채소는 소화 시간이 길어질 수 있습니다.탄수화물: 흰 빵, 흰 쌀 등 정제된 탄수화물은 12시간 정도 걸리며, 통곡물은 23시간 정도 소요됩니다.단백질: 닭고기, 생선 등은 약 23시간 정도 걸리며, 소고기나 돼지고기와 같은 붉은..
