명상은 지금 이 순간! 바로 여기에서 진정한 자신과 만나는 행복한 시간입니다.그간 소홀했던 나 자신의 몸과 마음에 대해 관심을 가져 보세요!따뜻한 마음 명상의 세계로 여러분을 초대합니다. 대상광진구 주민 누구나 20명 일시9월 10일 ~ 11월 5일(매주 화) 10:30~11:30 (총 8회) 장소자양공공힐링센터 2층 명상관(자양보건지소 아차산로 24길 17) 내용 몸풀기 명상, 호흡 명상, 수세기 명상(수식관) 등 신청일자8월 20일 ~ 선착순 마감까지 신청방법방문 및 전화(02-450-7011, 7016) 명상은 마음을 집중시키고 의식을 깨우는 데 중점을 둔 심리적, 정신적 수련 방법입니다.명상의 목적은 다양한데, 주로 마음의 평온을 찾거나 스트레스를 줄이고 내면의 평화를 경험하는 데 있습니다.또한,..