오느리의 오늘을 기록합니다

"6000원 할인받고 영화 즐기자"…25일 10시 450만 장 배포CGV·롯데시네마·메가박스·씨네큐 누리집에서 할인권 발급매달 마지막 수요일 '문화가 있는 날'엔 1000원으로 관람 가능 오는 25일 오전 10시부터 영화 6000원 할인권 450만 장이 풀린다. 특히 매월 마지막 수요일 7000원에 관람할 수 있는 '문화가 있는 날'에는 할인권을 사용하면 1000원으로 영화를 즐길 수 있다.문화체육관광부는 영화진흥위원회와 함께 오는 25일 오전 10시부터 영화관 입장권 6000원 할인권 총 450만 장을 배포한다고 23일 밝혔다.이번 사업은 내수 진작을 통한 민생 회복과 영화산업 활성화를 위해 확보한 올해 2차 추가경정예산 271억 원으로 추진하는 사업이다. 할인권은 씨지브이(CGV)·롯데시네마·메가박스..

휴·폐업 의료기관 진료기록, 온라인으로 언제든 열람·발급 가능복지부, 진료기록보관시스템 서비스 개시'진료기록 발급포털'서 손쉽게 열람·발급 앞으로 휴·폐업 의료기관의 진료기록도 언제든 편리하게 온라인으로 열람 및 발급받을 수 있게 됐다. 보건복지부는 21일 휴·폐업 의료기관의 진료기록을 안전하게 보관하고 국민이 언제든 편리하게 자신의 진료기록을 열람할 수 있는 휴·폐업 의료기관 진료기록보관시스템 서비스를 시작한다고 밝혔다. 그동안 휴·폐업 의료기관의 환자 진료기록은 대부분 의료기관 개설자가 관할 보건소의 승인을 받아 개인적으로 보관하고 있었다.이렇게 의료기관 개설자가 개인적으로 보관하다 보니 개설자는 환자 개인정보 보호 및 환자의 진료기록 열람·사본 요청에 일일이 대응해야 하는 부담이 있었고, 환자 입장..

운전을 하다 보면 한 번쯤은 마주치게 되는 얌체 운전, 새치기, 끼어들기, 꼬리물기 같은 상황들. 지금까지는 "조금만 봐주겠지" 하는 인식이 강했지만, 이제는 다릅니다. 경찰청이 2025년 9월부터 ‘5대 반칙운전’에 대한 본격 단속에 나선다고 발표했습니다. 이 중에는 많은 운전자들이 잘 인지하지 못했던 지정차로 위반도 포함되어 있어 주의가 필요합니다. ■ 5대 반칙운전이란?경찰청이 지정한 5대 반칙운전은 다음과 같습니다.지정차로 위반끼어들기꼬리물기새치기 유턴비긴급 차량의 긴급차량 위장 운행이 5가지 위반 유형은 단순한 교통 불편을 넘어서, 사고를 유발하고 전체 도로 흐름에 악영향을 미치는 ‘고질적인 운전 행태’로 분류됩니다. 그만큼 경찰의 단속 수위도 높아질 예정입니다. ■ 지정차로 위반, 알고 ..

중년이 되어가는 나이가 되는 지금 여전히 말하고 있다..나잇살다이어트쉽지 않네 “나중에 운동하지, 살은 조금 더 찌면 뺄 거야.”이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 하지만 나이가 들수록 ‘조금 더 찌면’이라는 말은 ‘조금 더 빠지기 힘든’ 현실로 바뀝니다. 특히 중년 이후 불쑥불쑥 붙는 살, 바로 ‘나잇살’ 은 단순한 체중 증가가 아닌 건강의 적신호일 수 있습니다. ● 나잇살, 왜 이렇게 잘 찔까?젊을 때는 조금만 운동해도 살이 빠지고, 하루 이틀만 식사량을 줄여도 효과가 눈에 보였습니다. 하지만 나이가 들수록 기초대사량은 감소하고, 근육량은 줄어들며 지방은 더 쉽게 축적됩니다. 특히 여성의 경우 폐경을 전후로 호르몬 변화가 체지방 증가에 큰 영향을 미치며, 남성도 활동량 저하와 함께 복부비만으로 ..

최근 정부가 미국과의 관세 협상 과정에서 미국산 쌀 수입 규제 완화를 검토하고 있다는 소식이 전해지며 농촌 사회는 물론 소비자들 사이에서도 큰 논란이 일고 있습니다. 특히 이번 조치는 미국이 농축산물 시장 개방을 압박하는 가운데 나온 것으로, 한국의 쌀 산업 보호정책에 중요한 변곡점이 될 수 있다는 분석이 나옵니다.정부 관계자에 따르면, 현재 논의 중인 사안은 특정 품목에 국한된 것이 아닌 농축산물 전반에 걸친 비관세 장벽 해소 요구에 대응하기 위한 차원이라고 밝혔습니다. 미국 측은 쌀과 함께 30개월 이상 된 미국산 쇠고기, 일부 과일류에 대한 규제 완화를 강하게 요구하고 있으며, 우리 정부는 이 중에서 상대적으로 국민 반발이 적을 것으로 판단되는 쌀 수입 확대를 협상 카드로 고려하는 분위기입니다.하지..

2025년 「청년문화예술패스」 2차 발급이 시작되었습니다. 신청가능한 잔여인원은 3,564명(7. 10. 기준)으로, 선착순으로 지급하고 있으니 19세(2006년 출생) 청년들께서는 서둘러 신청해주시기 바랍니다. 지원대상: 관내 19세 청년(대한민국 국적의 2006년 출생자) - 상반기(1차)에 발급 받은 대상자 제외 지원내용: 문화예술패스 1인당 15만원(국비10만원+시비5만원) 지원 신청방법: 청년문화예술패스 누리집 회원가입 후 온라인 신청 - 선택 가능한 협력예매처 : NOL 티켓 or YES24 티켓 중 택 1 신청기간: 2025. 7. 7.(월) ~ 11. 30.(일) ※ 선착순 발급(예산 소진 시 발급 마감) 사용기간: 발급일 ~ 2025. 12. 31.(수) ※ 사용기간은 관람일 기준..

근력운동, 왜 지금 시작해야 할까?매일 10분! 집에서 근력 키우는 운동 루틴“근력은 곧 건강이다”라는 말, 들어보신 적 있으신가요? 나이가 들수록 근육은 자연스럽게 감소하고, 이에 따라 기초대사량도 줄어들며 피로가 쉽게 쌓이고 체형도 무너지기 시작합니다. 하지만 희소식은, 늦었다고 생각될 때가 가장 빠른 시작이라는 점! 오늘부터 단 10분, 집에서 할 수 있는 근력 운동 루틴으로 건강한 삶을 시작해보세요. 근력운동이 꼭 필요한 이유기초대사량 증가근육이 많아질수록 우리가 평소에도 소모하는 에너지량이 많아집니다. 즉, 살이 쉽게 찌지 않는 몸을 만들 수 있다는 뜻이죠.체형 개선과 통증 예방허리 통증, 거북목, 무릎 통증 등 대부분의 만성 통증은 약해진 근육과 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 근력운동은 체형을 ..

반포대교 달빛무지개분수란?2007년 처음 가동을 시작한 달빛무지개분수는 세계에서 가장 긴 교량 분수로, 양쪽으로 1,140m의 길이를 자랑합니다. 야간에는 LED 조명이 물줄기를 화려하게 비추고, 음악과 함께 물줄기가 리듬을 타듯 뿜어져 나오며 환상적인 장면을 연출합니다. 특히 여름철에는 반포한강공원 일대가 데이트 명소와 가족 피크닉 장소로 많은 인기를 끌죠. ● 운영 기간 및 가동 시간달빛무지개분수는 매년 4월부터 10월까지 가동됩니다. 이 기간 중에도 성수기와 비성수기로 나뉘며 시간대가 다소 다릅니다. 비수기(4~6월, 9~10월)▶ 가동 시간: 12:00, 19:30, 20:00, 20:30, 21:00 (총 5회)성수기(7~8월)▶ 가동 시간: 12:00, 19:30, 20:00, 20:30, 2..

올해 여름도 어김없이 폭염이 찾아왔습니다. 낮 기온이 35도를 웃도는 날이 잦아지면서, 에어컨 없이는 생활이 어려운 날씨가 이어지고 있죠.하지만 높은 전기요금 걱정에 에어컨 사용을 꺼리는 분들도 많습니다. 그러나 너무 아끼다가는 오히려 병원비가 더 들 수 있습니다. 여름철 건강관리가 그 어느 때보다 중요한 이유입니다. 에어컨 꺼놨다가 심혈관질환 위험?폭염 속 실내 온도가 30도를 넘어서면 체온 조절이 어려워지며, 땀을 과도하게 흘리게 됩니다. 이로 인해 체내 수분이 빠르게 빠져나가면서 탈수, 전해질 불균형, 심혈관계 이상이 생길 수 있습니다. 특히 고혈압, 심장질환, 당뇨병 등 만성질환을 가진 사람은 더 큰 위험에 노출됩니다.실제로 무더운 날씨에 장시간 에어컨 없이 지내다 병원에 실려오는 사례가 급증하고..

최근 들어 각종 전자기기의 사용이 늘어나면서 멀티탭(전기 다중 콘센트)을 사용하는 가정이 많아졌습니다. 특히 무더운 여름철에는 선풍기, 에어컨, 제습기, 냉방기기 등 다양한 전기제품이 동시에 작동하면서, 멀티탭 과열에 따른 화재 사고가 잇따르고 있어 주의가 필요합니다. ● 멀티탭, 편리함 뒤에 숨어 있는 위험멀티탭은 여러 기기를 한 번에 연결할 수 있어 공간 활용도 높고 매우 편리하지만, 그만큼 화재 위험도 높아집니다. 특히 하나의 콘센트에 전기히터, 전자레인지, 냉장고, 전기밥솥 등 고전력 기기를 동시에 연결하면 과부하가 걸리면서 열이 발생하게 되고, 결국 발화로 이어질 수 있습니다. 소방청 통계에 따르면 최근 5년간 발생한 전기화재 중 약 30%가량이 멀티탭 과열 및 누전으로 인해 발생했습니다. ..