오느리의 오늘을 기록합니다

신청기간2024. 7. 18.(목) 09:00 ~ 7. 26.(금) 18:00 신청대상 강동구민 및 관내 공공기관  신규보급 대상자 텃밭 세트(상자, 상토, 모종, 사용설명서)   신청수량     - 신규보급 대상자: 강동구민 최대 2개, 관내 공공기관 최대 5개 신청 가능 신청방법     - 강동구민: 강동구도시농업포털 (https://cityfarm.gangdong.go.kr/) 회원가입 후 신청 가능      ※ 미리 회원가입을 해두시면 신청 접수가 빠르게 진행 가능합니다.      ※ 선정 시 입력된 주소지로 배송될 예정이오니 정확히 입력하시기 바랍니다.       · 인터넷 접수: 강동구 도시농업포털 (https://cityfarm.gangdong.go.kr/)       · 전화 접수: 만 6..

어릴때 잘 먹어본적이 없는 음식중에 하나가 묵밥여름날 시원하게 먹을수 있는 음식중에 하나가 아닌가 싶습니다 묵밥은 한국의 전통 음식 중 하나로, 묵(도토리묵, 메밀묵 등)을 주재료로 하여 국물에 말아 먹는 요리입니다. 보통 여름철에 시원하게 먹으며, 몸에 부담이 적고 소화가 잘 되어 건강식으로도 인기가 있습니다.   묵밥의 재료와 조리법재료묵 (도토리묵 또는 메밀묵)육수 (멸치 육수 또는 소고기 육수)각종 채소 (오이, 당근, 상추, 깻잎 등)김가루 / 참기름 / 간장 / 고추장 / 식초 / 설탕 / 다진 마늘 깨조리법묵 준비: 묵을 얇고 길게 썰어 준비합니다.채소 손질: 오이, 당근, 상추, 깻잎 등을 얇게 채썰어 준비합니다.양념장 만들기: 간장, 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭..

매년 하는말인거 같다비가 너무 내리네..왜 이리 습한거니..에어컨 없었으면 어떻게 살아야 하는거지여름철 더위를 피할 수 있는 몇 가지 방법수영장이나 해변 방문: 시원한 물에 몸을 담그는 것은 더위를 이기는 좋은 방법입니다. 근처에 수영장이 있다면 가볍게 물놀이를 즐기거나, 해변으로 떠나 시원한 바닷바람을 맞으며 휴식을 취하는 것도 좋습니다.에어컨 사용: 실내에서 시간을 보낼 때는 에어컨을 적절히 사용하여 시원한 환경을 유지하세요. 전기세가 걱정된다면 선풍기와 함께 사용하여 공기 순환을 도와 효율적으로 시원함을 느낄 수 있습니다.차가운 음료와 음식 섭취: 아이스커피, 아이스티, 과일 스무디 등 차가운 음료를 즐기고, 수박, 참외 등 시원한 과일을 먹으면 더위를 날리는데 큰 도움이 됩니다.여름용 옷차림: 통..

오랜만에 지인들과 모임을 가졌습니다이런저런 이야기를 하다가 외화 이야기를 했습니다지인은 미드 이야기를 하는데 저는 중드 일드그러다 다시 생각났습니다내가 잘봤던 중드가 뭐가 있었지2~3번은 봤던 드라마인데 오늘 다시 또 클릭을 했습니다이럴땐 OTT채널이 있다는게 너무 좋은거 같습니다  "진정령" (The Untamed)은 2019년에 방영된 중국 드라마로, 모샹통쵸우의 소설 "마도조사"를 원작으로 하고 있습니다. 이 드라마는 판타지와 무협 장르를 결합한 이야기로, 두 명의 주인공이 서로 협력하여 악에 맞서 싸우며 진정한 우정을 쌓아가는 과정을 그립니다. 주요 등장인물은 다음과 같습니다:위무선 (웨이우셴): 샤오잔이 연기한 캐릭터로, 자유분방하고 재능 있는 성격의 인물입니다.남망기 (란왕지): 왕이보가 연기..

거주자우선주차 필수 제출 서류[거주자] 주민등록원초본, 차량등록증 [ 사업자]  사업자등록증, 차량등록증 [재직자] 재직증명서, 차량등록증※ 기타서류 : 유공 및 복지카드, 다둥이카드, 저공해등록증, 한옥필증 등

엄마의 텃밭계절에 맞춰서 텃밭 작물을 재배하신 엄마자식들 주겠노라고 약을 잘 치지 않으신 엄마의 텃밭 열무는 한국 요리에서 자주 사용되는 작고 어린 무의 일종으로, "여린 무"의 준말입니다.열무는 일반적으로 잎이 부드럽고 무가 작아서 김치, 나물, 샐러드 등 다양한 요리에 사용됩니다.  열무의 특징크기: 열무는 일반 무보다 작고 연합니다.식감: 잎과 줄기가 부드럽고 아삭합니다.맛: 살짝 매콤하면서도 신선한 맛이 있습니다. 열무로 만든 요리열무김치: 열무를 주재료로 하여 만드는 김치로, 여름철에 시원하게 먹기 좋습니다. 열무김치는 고춧가루, 마늘, 생강, 젓갈 등을 이용해 양념합니다.열무비빔밥: 열무김치를 비빔밥 재료로 사용하여 만든 요리입니다. 밥과 열무김치, 다양한 야채를 비벼서 먹습니다.열무국수: 열..

엄마라는 위치는 어떤걸까?가정을 이루고 자식을 낳고 자식을 키우고 가정을 꾿꾿하게 지켜나가는 올해 칠순이 넘은 우리 엄마낼모레 팔십세신데 법적인 나이는 아직 칠십이 안넘으셨다법적 나이만큼 건강하셨으면 좋겠는데 엄마의 현실 나이는 점점 약해지신다 읽다보니 다 알고 있는 내용인데 궁금했다엄마의 사랑은 뭘까?엄마라는 존재는 뭐지? 엄마의 사랑은 세상에서 가장 순수하고 깊은 사랑입니다.엄마는 항상 자녀를 위해 희생하고, 자녀가 필요로 할 때 언제나 곁에 있어줍니다.그녀의 사랑은 무조건적이며, 그 어떤 대가를 바라지 않습니다.엄마의 따뜻한 품은 자녀에게 안식처가 되며, 그녀의 따뜻한 미소와 말 한마디는 자녀의 마음을 위로하고 힘이 됩니다. 엄마는 자녀가 아플 때 밤새워 간호하고, 자녀가 기뻐할 때 함께 기뻐하며,..

위기 임산부 가명으로 의료기관서 검진·출산·출생 통보16개 지역상담기관, 1308 상담전화 등 운영해 맞춤형 상담 진행 앞으로 출생통보제도로 의료기관에서 태어나는 모든 아동의 출생을 지방자치단체에 통보해 공적체계에서 보호한다.또한 보호출산제로 위기 임산부에게 가명으로 의료기관에서 산전 검진과 출산을 하고 출생통보까지 할 수 있도록 한다.아울러 맞춤형 상담을 지원하는 상담체계도 함께 구축해 전국 16개 위기 임산부 지역상담기관과 1308 상담전화를 운영한다.보건복지부는 오는 19일부터 출생통보제와 위기 임신 지원 및 보호출산제를 동시 시행한다고 전했다.  두 제도는 지난해 6월 수원 영아사망사건이 발생한 이후 출생미등록 아동 발생을 방지하고 아동을 보다 빈틈없이 보호하기 위해 마련한 것으로 각각 가족관계 ..

오느리의 일기언제부였을까 어릴때부터였을까배속이 음식으로가득한 느낌이다화장실을 못간다는게 아니라 삼시세끼 밥을 먹다보니 소화가 조금 늦게 되는게 아닌가 싶다 음식이 소화되는 시간(음식의 종류, 개인의 소화 기능, 나이, 건강 상태 등이 포함) 물과 액체: 물은 거의 즉시 소화되며, 다른 액체도 비교적 빠르게 소화됩니다. 일반적으로 20~30분 정도 소요됩니다.과일과 채소: 대부분의 과일은 30분에서 1시간 정도 걸리며, 채소는 약간 더 오래 걸릴 수 있습니다. 특히 섬유질이 많은 채소는 소화 시간이 길어질 수 있습니다.탄수화물: 흰 빵, 흰 쌀 등 정제된 탄수화물은 12시간 정도 걸리며, 통곡물은 23시간 정도 소요됩니다.단백질: 닭고기, 생선 등은 약 23시간 정도 걸리며, 소고기나 돼지고기와 같은 붉은..

커피를 좋아합니다믹스커피를 좋아하지만 요즘은 아메리카노를 입맛에 습관화하려고 노력중입니다퇴근길 지하철역에서 자판기커피가 눈에 들어옵니다"아~~커피 자판기가 있었지'"요즘은 커피값이 얼마일까"  다양한 종류의 커피가 자판기안에 구비되어 있습니다 자판기 커피는 자판기를 통해 제공되는 커피로, 버튼을 눌러 원하는 종류의 커피를 선택하면 자판기가 자동으로 커피를 만들어줍니다. 자판기 커피는 빠르고 간편하게 즐길 수 있는 장점이 있어 많은 사람들이 이용합니다.자판기 커피의 종류는 다양하며, 일반적으로 다음과 같은 옵션들이 있습니다:에스프레소: 진한 커피 추출물.아메리카노: 에스프레소에 물을 더한 커피.라떼: 에스프레소에 스팀 밀크를 더한 커피.카푸치노: 에스프레소에 스팀 밀크와 우유 거품을 더한 커피.모카: 에스..