오느리의 오늘을 기록합니다

일교차가 커지는 환절기에는 감기에 걸리기 쉬운데, 감기와 함께 기침을 하면서 가래가 나오는 경험을 하곤합니다. 대부분의 경우, 이는 호흡기 질환에 대한 자연스러운 반응입니다. 하지만 가래가 나오는 기침을 단순히 지나칠 수는 없습니다. 가래가 나오는 기침은 신체가 감염에 맞서 싸우고 있다는 신호일 수 있기 때문입니다.  가래가 나오는 이유는?감기에 걸렸을 때, 기침과 가래는 호흡기 계통에 염증이 생기고 그 염증으로 인해 과도한 점액이 생성되면서 발생합니다. 기침은 호흡기에서 이러한 점액을 제거하려는 신체의 방어 기작입니다. 가래의 색과 건강 상태가래의 색이 투명하거나 희미한 경우 일반적인 감기의 증상일 가능성이 큽니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 병원 진료를 고려하는 것이 좋습니다: 노란색 또는 녹색 가..

- 농산물이용 식문화 확산 교육 -[파주개성인삼축제 찹쌀파이&블루베리 레몬청 만들기] 체험 행사에 초대합니다! ○ 체험 내용 : 파주농산물을 활용한 『찹쌀파이&블루베리 레몬청 만들기』 ○ 대상 및 인원 : 파주개성인삼축제 참가자 / 회차당 12명 ○ 체험 일시 : 파주개성인삼축제 기간(10. 19.(토) ~ 10. 20.(일)) ○ 체험 장소 : 파주임진각 광장 파주농산물 가공 체험 부스 ○ 체험비 : 10,000원(찹쌀파이&블루베리 레몬청) ○ 체험 일정• 오전 체험 (인터넷 사전 접수) : 10:00 / 11:00※ 오후 체험은 현장에서 선착순 접수합니다 ○ 사전 접수 방법• 접수 기간 : 2024. 10. 10.(목)부터 ~ 10. 15.(화)까지 선착순 접수• 접수 방법 : '파주시 평생교육포털'..

감정이란 스쳐가는 바람과도 같다는 말, 참 공감이 가는 표현입니다. 우리가 일상 속에서 느끼는 다양한 감정들—기쁨, 슬픔, 화, 설렘, 외로움—모두 한순간에 스쳐 지나가곤 하죠. 때로는 강하게 몰아치는 바람처럼 우리의 마음을 뒤흔들기도 하지만, 결국엔 언제 그랬냐는 듯이 서서히 잦아듭니다. 마치 바람이 지나가면 다시 고요한 평온이 찾아오는 것처럼 말이죠.이러한 감정의 본질을 이해하는 것이 중요합니다. 감정이 영원히 머무는 것이 아니라 순간적으로 지나가는 것임을 알면, 그 감정에 너무 깊이 빠져서 자신을 잃지 않게 됩니다. 마치 비바람이 몰아칠 때, 그 바람 속에 휘둘리지 않고 중심을 잡고 서 있는 나무처럼 말이죠. 감정에 휩쓸리기보다는 그 순간을 그대로 느끼고 흘려보내는 것이 필요할 때가 있습니다. 감정..

부평구 구립 치매전담형 주간보호센터 행복의집 안내 부평구에서는 치매어르신의 생활 안정과 가족의 신체적 ·정신적 부담을 덜어드리기 위해'구립 치매전담형 주간보호센터 행복의집'을 운영하고 있습니다. 치매 어르신 돌봄 서비스가 필요한 가정에서는 아래 내용을 확인 후 이용 문의하여 주시기 바랍니다.   ○ 이용 대상: 부평구에 거주하는 치매환자  (장기요양등급 3·4·5등급, 인지지원 등급자) ○ 이용 시간: 월~금요일, 08:30~19:00 ○ 이용 비용: 장기요양등급에 따른 본인부담금 15%, 식대  (노인장기요양보험에서 85%~100% 지원) ○ 제공 서비스: 인지 프로그램, 주기적인 건강검진, 월 1회 촉탁의 진료 등 ○ 상담 문의: ☎ 032-523-2224 / 2229

공원을 걷다보면 가장 많이 보이는 꽃이 어쩌면 장미꽃이 아닌가 싶습니다어제도 공원을 걷기 위해 공원을 향해 걷는데 장미꽃이 눈에 보였습니다진건가?이제 핀건가? 날씨가 따뜻해서 핀건가?비가 내려서 핀건가?지금이 장미꽃이 피는 계절인가?   노란 장미꽃은 대개 5월에서 6월 사이에 피며, 따뜻한 기후에서는 늦봄부터 초여름까지 활짝 핍니다. 노란 장미의 꽃말은 '우정', '기쁨', 그리고 '질투'를 의미합니다. 한편, 사랑과 관련해서는 이별이나 식은 사랑의 상징이 될 수 있습니다.장미꽃처럼 생겼는데 장미꽃이 아닌건가?  골목길 걷기는 일상 속에서 소소한 재미와 새로운 발견을 할 수 있는 좋은 활동이에요. 좁고 한적한 골목길을 걷다 보면 다양한 집들의 모습, 벽화, 숨겨진 작은 카페나 가게 등을 발견할 수 있어..