오느리의 오늘을 기록합니다

1. 부모님의 건강 상태 파악하기고령화 사회에서 부모님의 건강 관리는 가장 중요한 부분입니다. 정기적인 건강 검진을 통해 질병을 예방하고 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다.건강 관리 체크리스트정기 건강 검진: 최소 연 1회 이상 종합 검진 받기만성 질환 관리: 고혈압, 당뇨병, 관절염 등의 지속적인 관리영양 섭취 확인: 균형 잡힌 식단과 필요 시 영양제 보충운동 습관 유지: 무리하지 않는 범위에서 꾸준한 걷기나 가벼운 스트레칭2. 안전한 주거 환경 조성부모님이 생활하는 공간이 안전해야 낙상 사고 등을 예방할 수 있습니다.주거 환경 개선 방법미끄럼 방지 매트 설치 (욕실, 주방 등 미끄러지기 쉬운 곳)조명 강화 (야간에도 밝은 조명 유지)손잡이 설치 (화장실, 계단 등에 손잡이 부착)가구 재배치 (걷기..

함께 걸으며 우정 UP~! 마일리지도 UP~! 새학기 새출발2025 노원 걷기동아리 모집 • 모집기간 : 3. 4.(화) ~ 3. 28.(금) • 모집대상 : 스마트노원핏 앱 가입 노원구민 30팀  - 최소 5인 이상 *회장, 부회장, 총무, 회원 구성 • 활동내용 : 동아리별 자체 걷기활동 인증 제출  - 네이버밴드 가입, 활동인증 제출 https://band.us/n/a8ac0a16a3Ob6 • 신청방법 : 온라인 및 방문  - 네이버폼 : https://naver.me/GeUEt9xW 제출하기  - 방문접수 : 노원구청 6층 체육도시과 [붙임파일 작성 제출] • 동아리 혜택  - [전체회원] 신규등록 특별 마일리지 : 1,000P  - [연말지급] 자체 걷기활동 우수동아리 선정 : 1,500P ~ ..

최근 물가 상승으로 인해 많은 사람들이 식비 절감을 고민하고 있습니다.  외식 대신 집밥과 도시락을 활용하면 한 달 식비를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 실천하기 쉬운 식비 절약 방법과 꿀팁을 소개합니다. 1. 주간 식단 계획 세우기식비 절약의 첫걸음은 주간 식단을 미리 계획하는 것입니다.장보기 목록 작성: 필요한 재료만 구입하여 충동 구매를 방지합니다.할인 및 세일 활용: 마트의 할인 행사나 쿠폰을 적극 활용하세요.한 가지 재료로 여러 요리 만들기: 예를 들어 닭가슴살을 구입하면 샐러드, 볶음밥, 샌드위치 등 다양하게 활용할 수 있습니다. 2. 대량 조리 및 냉동 보관한 번에 많은 양을 조리하여 냉동 보관하면 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.대량 조리: 카레, 스튜, 찌개 등을 많이 만..

현대 의학이 발달하면서 인간의 평균 수명이 길어졌고, 이에 따라 장기요양을 필요로 하는 노인의 수도 증가하고 있습니다.   많은 노인들은 생의 마지막 순간을 병원이 아닌 집에서 가족과 함께 보내길 원하지만, 현실적으로 이를 실현하기란 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 노인이 집에서 임종을 맞이할 수 있도록 지원하는 제도와 서비스, 그리고 이에 대한 사회적 논의를 살펴보겠습니다.1. 노인의 마지막 소원, 집에서의 임종우리나라를 포함한 여러 국가에서 많은 노인들은 마지막 순간을 병원이 아닌 익숙한 환경에서 보내기를 희망합니다. 병원의 인공적인 분위기보다는 가족과 함께 편안한 환경에서 남은 시간을 보내는 것이 정신적, 정서적으로 더 안정감을 줄 수 있기 때문입니다. 하지만 이러한 바람이 현실로 이루어지기 위해서는..

농촌주민 15만 명 직접 찾아 의료서비스 제공…전년비 60% ↑'2025년도 농촌 왕진버스' 운영 개시…근골격계 질환·치매진단 등 항목 추가 농림축산식품부는 농촌 마을로 직접 찾아가 의료서비스를 제공하는 '2025년도 농촌 왕진버스' 사업을 시작한다고 24일 밝혔다. 이에 오늘 25일부터 경북 안동에서 첫 출발을 하는 바, 특히 올해는 민생안정 정책의 하나로 전년에 비해 약 60%가 증가한 15만 명을 대상으로 지원한다.농촌 왕진버스는 지난해 한 해 동안 농촌 주민 총 9만 여 명에게 양·한방 진료, 치과검진, 구강검사, 검안 등 다양한 의료서비스를 제공했다.  농촌 왕진버스 사업은 도시에 비해 의료인프라가 상대적으로 취약한 농촌에 고령자, 농업인, 취약계층 등 주민들을 대상으로 찾아가는 의료서비스 등을..