오느리의 오늘을 기록합니다

[답십리영화미디어아트센터]에서 ★ AI로 영상크리에이터 되어보기 심화반 개설 ★ 하였습니다 접수기간 : 2024-10-20 ~ 2024-11-03교육기간 : 2024-11-03 ~ 2024-12-08일 시 : 매주 일요일 13:00 ~ 17:00교육장소 : 답십리영화미디어아트센터 3층 미디어교육실교육대상 : AI 입문반 수강생 및 AI 활용 경험이 있는 누구나문 의 : ☎ 02-2247-4016

제10회 향동 은행나무아래로 축제 안내 ○ 행 사 명 : '제10회 향동 은행나무아래로 축제' ○ 일 시 : 2024. 11. 2.(토) 14:00 ~ 20:00 ○ 장 소 : 향동 문화의 거리 일원(청소년수련관 ~ 금곡사거리) ○ 부 제 : 가을의 만남, 기다림, 설렘 ○ 주최/주관: 향동행정복지센터 / 은행나무아래로 행사추진위원회 ○ 행사내용 : 열림식, 공연, 무료체험, 전시, 마켓, 먹거리

❍ 일 시 : 2024.11.2.(토) 11:00 ~ 17:00❍ 장 소 : 창원용지문화공원❍ 대 상 : 전국 청소년 및 청소년 동아리, 시민 등❍ 행사내용 : 청소년동아리 경연대회, 체험부스 운영, 프린지 무대 , 기념식 및 시상식,                      초청공연(딜라잇, 본에이치, 케이시)❍ 주최.주관 : 창원특례시/(재)한가람문화재단❍ 후 원 : 여성가족부, 경상남도, 경상남도교육청, 창원특례시의회

도란도란 ‘이야기할머니’, 26일부터 전국 14개 도시 순회 공연사물놀이·마술·창작뮤지컬 등 다양한 공연예술 결합 무대 선봬 문화체육관광부는 한국국학진흥원과 함께 오는 26일부터 내년 1월 25일까지 전국 14개 도시를 순회하며 ‘아름다운 이야기할머니’가 참여하는 ‘도란도란 이야기보따리’ 공연을 28회 개최한다고 25일 전했다. ‘아름다운 이야기할머니’는 지난 2009년부터 유·초등 교육기관에 어르신을 파견해 어린이들에게 옛이야기를 들려주는 사업으로 노년층의 사회 참여를 돕고 세대 간 문화 소통을 지원하는 프로그램이며 올해 한 해 기준 전국 유·초등 교육기관 8300여 곳에 3100여 명을 파견한다. ‘도란도란 이야기보따리’는 이야기할머니가 기존 교실 수업에서 벗어나 공연장에서 전문 공연예술인과 함께 선..

건강한 삶을 유지하는 데 있어 운동은 빼놓을 수 없는 요소입니다. 그중에서도 걷기 운동은 특별한 도구나 장비 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동으로, 몸과 마음에 많은 이점을 제공합니다.  이번 글에서는 꾸준히 걷기 운동을 했을 때 얻을 수 있는 효과와 매일 걷기 운동을 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 걷기 운동의 효과심혈관 건강 개선걷기는 심장을 강화하고 혈액순환을 원활하게 만들어 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 꾸준히 걷기를 실천하면 심박수가 안정되고, 고혈압, 뇌졸중 등의 위험도 감소시킬 수 있습니다. 체중 감량 및 관리체중 관리에 걷기만큼 효과적인 운동도 드뭅니다. 걷기는 비교적 칼로리 소모가 적다고 느낄 수 있지만, 장시간 꾸준히 걷다 보면 체지방을 태우는 데 큰 도움이 됩니다...