오느리의 오늘을 기록합니다

‘백세시대’라는 말은 이제 낯설지 않습니다. 의학의 발전과 생활 수준의 향상으로 평균 수명이 길어지면서, 단순히 오래 사는 것이 아닌 어떻게 건강하게 나이 들어갈 것인가가 더 중요한 화두가 되고 있습니다.특히 40대를 넘어서는 시점부터는 몸과 마음의 변화가 두드러지게 나타나기 때문에, 미리 생활습관을 관리하는 것이 필요합니다. 1. 규칙적인 운동, 몸의 기초 체력 지키기40대 이후부터는 기초대사량이 급격히 떨어지고, 근육량이 감소하기 쉽습니다. 때문에 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 습관이 필요합니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 같은 유산소 운동은 심폐 건강을 지켜주고, 스쿼트·푸시업·가벼운 웨이트 트레이닝은 근육과 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 일주일에 최소 150분 이상, 하루 30분 정도의 규칙적인 ..

최근 국내 주식시장에서 공매도 관련 지표가 다시 한번 투자자들의 눈길을 끌고 있습니다.금융투자협회에 따르면 대차거래 잔액이 105조 원을 돌파하며 사상 최고 수준에 근접했습니다. 불과 6개월 전만 해도 60조 원대였던 수치가 단기간에 40조 원 이상 늘어난 것은 매우 이례적인 흐름입니다. 이는 공매도 세력이 시장에 대거 유입되고 있다는 뜻이며, 코스피와 코스닥 투자심리에 영향을 줄 수밖에 없습니다. ▶ 공매도 순보유 잔액, 올해 최고 수준 기록공매도는 투자자가 주식을 빌려 먼저 매도한 후, 향후 주가가 떨어지면 되사서 갚는 방식입니다. 따라서 공매도 잔액이 늘어난다는 것은 ‘현재 주가가 과대평가되어 있고, 곧 하락할 것’이라는 투자자들의 시각이 반영된 것이라 볼 수 있습니다.최근 발표에 따르면 공매도 순..

삼성전자, ‘10만전자’ 향한 신호탄? 8만 원 회복으로 투자심리 회복삼성전자가 드디어 주가 8만 원 선을 회복했습니다. 장기간 6만~7만 원대 박스권에 머물며 답답했던 개미 투자자들에게 이번 반등은 오랜만에 찾아온 희망의 신호탄이라 할 수 있습니다. 특히 이번 상승은 단순한 기술적 반등이 아닌 미래 성장 동력 확보와 대규모 청년 채용 계획이라는 실질적 호재가 맞물리며 이뤄졌다는 점에서 의미가 큽니다. ▶ 8만전자 회복, 투자심리 개선지난해 8월 이후 약 13개월 만에 장중 8만 원을 돌파한 삼성전자의 주가 회복은 시장의 투자심리를 크게 끌어올렸습니다. 반도체 업황 불황, 글로벌 경기 둔화, 지정학적 리스크 등으로 장기간 눌려 있던 주가가 최근 들어 가파른 상승세를 보이고 있는 것입니다. 이는 단순히 시..

뉴스를 읽다가 청년들에게 기회가 다행이다그냥 왠지 지금 어린 청춘들에게 기회가 조금 생긴거 같아서 다행이다라는 생각이 들었습니다나는 전문가도 아니고 평범한 사람인데 요즘 경제상황을 보면 너무 답답헀습니다다행이다청춘들에게 좋은 기회가 생겨서...이런 생각을 해보게 됩니다 삼성의 대규모 채용, 청년들에게 새로운 기회를 열다최근 삼성의 향후 5년간 6만 명 채용 계획 발표는 우리 사회에 큰 울림을 주었습니다. 이는 연간 1만 2,000명에 달하는 대규모 채용으로, 청년들에게 새로운 희망을 제시하는 중요한 신호탄이 되고 있습니다. 경기 침체와 고용 불안정 속에서 삼성과 같은 대기업의 과감한 투자는 우리 경제의 활력을 되찾고, 미래를 위한 중요한 발판을 마련하는 의미로 해석될 수 있습니다. 이번 대규모 채용은 단..

최근 정부가 추진해온 빚 사면(신용사면) 정책이 또다시 논란에 휘말리고 있습니다. 연체 기록을 지워주고 새로운 출발을 돕겠다는 취지였지만, 상당수 채무자들이 다시 대출을 받고 이를 갚지 못해 재연체자로 전락하는 악순환이 반복되고 있기 때문입니다. 재연체율 급등, 경고음 커진다올해 7월 기준, 지난해 신용사면을 받은 이들 중 약 33%가 다시 연체 상태에 빠진 것으로 나타났습니다. 단순히 통계 수치의 문제가 아니라, 사회 전반의 금융 안정성을 위협하는 신호라 할 수 있습니다. 특히 금융권 대출만 해도 전체의 88%를 차지하고 있어, 가계부채 리스크가 더 이상 일부 차주의 문제가 아닌 ‘전체 금융시장 불안 요인’으로 확산될 가능성이 큽니다.재연체자의 평균 부채는 4천만 원을 훌쩍 넘습니다. 이는 단순히 생활..