오느리의 오늘을 기록합니다

트림과 방귀가 자주 나오는 이유는 대부분 소화 과정에서 발생하는 가스와 관련이 있습니다.  가스는 주로 섭취하는 음식, 식습관, 소화기능과 같은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 다음은 트림과 방귀가 자주 발생하는 주요 원인들입니다:1. 음식 섭취 시 공기 삼킴 (공기 과다 삼킴)음식을 급하게 먹거나 말하면서 식사할 때, 음료를 빨대로 마실 때, 껌을 씹을 때 공기를 함께 삼키게 됩니다.삼켜진 공기의 일부는 위에서 트림으로 빠져나가고, 일부는 소장과 대장으로 이동해 방귀로 배출됩니다. 2. 가스를 생성하는 음식 섭취특정 음식들은 소화 과정에서 가스를 많이 생성합니다.탄산음료: 위에 가스를 축적시켜 트림을 유발합니다.섬유질이 많은 음식: 고구마, 콩류, 양배추, 브로콜리, 시금치 등은 장내 세균에 의해 분해..

세계 정세가 불안정할수록 많은 투자자들은 안전 자산으로 불리는 '금'에 눈을 돌립니다. 경제 불확실성이 커질수록 금 가격은 상승하는 경향을 보이며, 이는 금이 전통적으로 가치 저장 수단으로 인식되어 온 이유 중 하나입니다. 이번 글에서는 불안한 정국에서 금 투자에 대한 관심이 왜 높아지는지, 그리고 금 투자의 장단점과 주의할 점을 다뤄보겠습니다.  1. 금 투자에 대한 관심이 높아지는 이유1) 안전 자산으로서의 금금은 전 세계적으로 화폐의 가치를 대체하거나 보완할 수 있는 수단으로 여겨져 왔습니다. 특히, 정치적 불안이나 경제 위기가 닥쳤을 때, 금은 변동성이 큰 주식이나 부동산과 달리 안정적인 투자처로 주목받습니다.2) 통화 가치 하락과 인플레이션불안정한 정국에서는 통화 가치가 하락하거나 물가 상승률이..

배추쌈밥, 맛있는 집밥 한 끼 식사 배추쌈밥은 부드럽고 달달한 배추 잎에 따뜻한 밥을 싸서 먹는, 누구나 좋아할 만한 한국 전통의 건강한 한 끼 식사입니다. 특히 추운 계절에는 김장 배추로 만들어진 배추쌈밥이 더욱 특별한 맛과 매력을 제공합니다. 이번 글에서는 배추쌈밥의 매력, 간단한 레시피, 그리고 맛있게 즐기는 팁을 소개하겠습니다. 배추쌈밥의 매력건강한 한 끼 식사배추는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 소화에 좋으며 포만감을 줍니다. 밥과 함께 먹으면 균형 잡힌 영양을 쉽게 섭취할 수 있습니다.풍부한 단맛과 향잘 숙성된 배추는 자연스러운 단맛과 부드러운 식감을 자랑합니다. 밥과 함께 먹을 때 재료 본연의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.간단한 준비로 완성특별한 양념이 필요하지 않아 간단하게 준비할 수..

정부, 시장 안정 때까지 유동성 무제한 공급…과도한 변동성 대응한은 RP 14조 원 매입, 단기 유동성 공급…미 재무장관 화상면담 등 대외 소통 지속 최상목 부총리 겸 기재부 장관은 11일 은행연합회관에서 한국은행총재, 금융위원장, 금융감독원장과 함께 긴급 거시경제·금융현안 간담회를 열어 금융·외환시장 동향과 대응방안을 논의했다. 하루 전 주식시장은 기관·외국인 투자자의 매수세가 유입되면서 최근 낙폭을 일부 회복하는 모습을 보였다. 그러나 참석자들은 여전히 불확실성이 큰 만큼 금융·외환시장 동향을 주시하며 과도한 변동성에 대해서는 시장심리 반전을 거둘 수 있을 만큼 충분히 대응해 나가기로 했다. 지난 4일 이후 한은이 환매조건부증권(RP) 14조 원을 매입해 단기 유동성을 충분히 공급하고 있으며, 정부·..

퇴근 후 청담대교 근처 한강공원을 걷는 것은 스트레스를 해소하고 하루를 마무리하는 데 좋은 방법이 될 수 있습니다. 청담대교 근처는 야경이 아름답고, 특히 도심 속에서도 강변 산책로를 따라 걸으며 한적함을 느낄 수 있어 많은 이들에게 사랑받는 장소입니다.  청담대교 한강공원 걷기의 매력아름다운 야경: 청담대교는 조명이 켜지면 강 위에 빛나는 경관을 연출합니다. 특히 날씨가 맑은 날에는 한강에 비치는 조명이 반사되어 더욱 낭만적입니다. 한적한 분위기: 강변 산책로는 퇴근 후 많은 사람들이 이용하지만, 넓은 공간 덕분에 비교적 조용하게 걸을 수 있는 여유를 제공합니다. 운동 효과: 가벼운 산책은 스트레칭과 유산소 운동으로서 효과적입니다. 하루 종일 앉아서 일한 뒤에 걷기 운동을 하면 몸의 긴장이 풀리고 혈액..