오느리의 오늘을 기록합니다

김치를 너무 좋아합니다생각해보면 모든 김치를 다 좋아하지만 특별히 좋아하는건 배추김치입니다여름날 배추김치를 원하면 안됩니다배추값부터 모든게 너무 비싸기때문입니다 여름이 오는 지금 언니가 새김치를 담궈줬습니다 김치는 좋은 음식 건강에 이로운 재료: 김치는 배추, 무, 고추 등 다양한 식재료를 발효하여 만들기 때문에 프로바이오틱스(유익한 세균)가 풍부합니다. 이는 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.다양한 영양소: 김치는 비타민 C, 베타카로틴, 니아신, 리보플라빈 등 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 특히 비타민 C는 항산화 작용을 하여 세포를 보호하고 피로를 줄여주는 역할을 합니다.다양한 맛과 변화: 김치는 발효 과정에서 생기는 과산화물과 구수한 맛이 특징인데..

어릴적 추억이 있는 음식중에 하나인 갈치그때는 갈치가 이렇게까지 비싼 생선이 아니었는데 지금은 좀 많이 비싼 생선이 되었습니다오랜만에 갈치조림을 만들었습니다  갈치는 대표적인 해산물로, 한국 요리에서 자주 사용되는 생선입니다. 갈치는 은백색의 길쭉한 몸을 가지고 있으며, 맛이 좋아 다양한 요리로 활용됩니다. 가장 흔하게 접할 수 있는 갈치 요리는 구이, 조림, 그리고 찜입니다.갈치구이: 갈치를 소금으로 간하여 그릴에 구워 먹는 요리입니다. 간단하면서도 갈치의 담백한 맛을 잘 느낄 수 있습니다.갈치조림: 무, 대파, 고추 등과 함께 간장, 고춧가루 등의 양념을 넣고 조려내는 요리로, 매콤하면서도 짭조름한 맛이 특징입니다.갈치찜: 갈치를 채소와 함께 찜통에 찌거나, 양념에 재워 오븐에 구워 내는 요리입니다...

○ 대상: 광진구민, 광진구 직장인/학생 ○ 교육내용: 애니메이션·웹툰 기초작업 및 지식 습득, 이모티콘 제작 방법 교육 ○ 주관: 새로이협동조합 ○ 교육일시  - 강의 내용 같음, 양일 중복 참여 불가○ 장소: 광진구 사회적경제통합지원센터(광나루로 478, 2층 교육실) ○ 비용: 무료 ○ 신청기간: 2024. 7. 24.(수) 12:00 ~ 8. 2.(금) 24:00  - 신청 마감시 조기종료 될 수 있음 ○ 신청방법: 네이버폼 작성하여 온라인 신청(선착순), 전화 신청 불가  - 일자별 참여자 20명 선정 / 예비대기자 20명 등록(40명 신청시 자동 접수 마감)  - 8/6(화) 14시 신청 URL:  https://naver.me/5gFzScVt     - 8/8(목) 19시 신청 URL: ht..

신청기간2024. 7. 18.(목) 09:00 ~ 7. 26.(금) 18:00 신청대상 강동구민 및 관내 공공기관  신규보급 대상자 텃밭 세트(상자, 상토, 모종, 사용설명서)   신청수량     - 신규보급 대상자: 강동구민 최대 2개, 관내 공공기관 최대 5개 신청 가능 신청방법     - 강동구민: 강동구도시농업포털 (https://cityfarm.gangdong.go.kr/) 회원가입 후 신청 가능      ※ 미리 회원가입을 해두시면 신청 접수가 빠르게 진행 가능합니다.      ※ 선정 시 입력된 주소지로 배송될 예정이오니 정확히 입력하시기 바랍니다.       · 인터넷 접수: 강동구 도시농업포털 (https://cityfarm.gangdong.go.kr/)       · 전화 접수: 만 6..

어릴때 잘 먹어본적이 없는 음식중에 하나가 묵밥여름날 시원하게 먹을수 있는 음식중에 하나가 아닌가 싶습니다 묵밥은 한국의 전통 음식 중 하나로, 묵(도토리묵, 메밀묵 등)을 주재료로 하여 국물에 말아 먹는 요리입니다. 보통 여름철에 시원하게 먹으며, 몸에 부담이 적고 소화가 잘 되어 건강식으로도 인기가 있습니다.   묵밥의 재료와 조리법재료묵 (도토리묵 또는 메밀묵)육수 (멸치 육수 또는 소고기 육수)각종 채소 (오이, 당근, 상추, 깻잎 등)김가루 / 참기름 / 간장 / 고추장 / 식초 / 설탕 / 다진 마늘 깨조리법묵 준비: 묵을 얇고 길게 썰어 준비합니다.채소 손질: 오이, 당근, 상추, 깻잎 등을 얇게 채썰어 준비합니다.양념장 만들기: 간장, 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭..

매년 하는말인거 같다비가 너무 내리네..왜 이리 습한거니..에어컨 없었으면 어떻게 살아야 하는거지여름철 더위를 피할 수 있는 몇 가지 방법수영장이나 해변 방문: 시원한 물에 몸을 담그는 것은 더위를 이기는 좋은 방법입니다. 근처에 수영장이 있다면 가볍게 물놀이를 즐기거나, 해변으로 떠나 시원한 바닷바람을 맞으며 휴식을 취하는 것도 좋습니다.에어컨 사용: 실내에서 시간을 보낼 때는 에어컨을 적절히 사용하여 시원한 환경을 유지하세요. 전기세가 걱정된다면 선풍기와 함께 사용하여 공기 순환을 도와 효율적으로 시원함을 느낄 수 있습니다.차가운 음료와 음식 섭취: 아이스커피, 아이스티, 과일 스무디 등 차가운 음료를 즐기고, 수박, 참외 등 시원한 과일을 먹으면 더위를 날리는데 큰 도움이 됩니다.여름용 옷차림: 통..

오랜만에 지인들과 모임을 가졌습니다이런저런 이야기를 하다가 외화 이야기를 했습니다지인은 미드 이야기를 하는데 저는 중드 일드그러다 다시 생각났습니다내가 잘봤던 중드가 뭐가 있었지2~3번은 봤던 드라마인데 오늘 다시 또 클릭을 했습니다이럴땐 OTT채널이 있다는게 너무 좋은거 같습니다  "진정령" (The Untamed)은 2019년에 방영된 중국 드라마로, 모샹통쵸우의 소설 "마도조사"를 원작으로 하고 있습니다. 이 드라마는 판타지와 무협 장르를 결합한 이야기로, 두 명의 주인공이 서로 협력하여 악에 맞서 싸우며 진정한 우정을 쌓아가는 과정을 그립니다. 주요 등장인물은 다음과 같습니다:위무선 (웨이우셴): 샤오잔이 연기한 캐릭터로, 자유분방하고 재능 있는 성격의 인물입니다.남망기 (란왕지): 왕이보가 연기..

거주자우선주차 필수 제출 서류[거주자] 주민등록원초본, 차량등록증 [ 사업자]  사업자등록증, 차량등록증 [재직자] 재직증명서, 차량등록증※ 기타서류 : 유공 및 복지카드, 다둥이카드, 저공해등록증, 한옥필증 등

엄마의 텃밭계절에 맞춰서 텃밭 작물을 재배하신 엄마자식들 주겠노라고 약을 잘 치지 않으신 엄마의 텃밭 열무는 한국 요리에서 자주 사용되는 작고 어린 무의 일종으로, "여린 무"의 준말입니다.열무는 일반적으로 잎이 부드럽고 무가 작아서 김치, 나물, 샐러드 등 다양한 요리에 사용됩니다.  열무의 특징크기: 열무는 일반 무보다 작고 연합니다.식감: 잎과 줄기가 부드럽고 아삭합니다.맛: 살짝 매콤하면서도 신선한 맛이 있습니다. 열무로 만든 요리열무김치: 열무를 주재료로 하여 만드는 김치로, 여름철에 시원하게 먹기 좋습니다. 열무김치는 고춧가루, 마늘, 생강, 젓갈 등을 이용해 양념합니다.열무비빔밥: 열무김치를 비빔밥 재료로 사용하여 만든 요리입니다. 밥과 열무김치, 다양한 야채를 비벼서 먹습니다.열무국수: 열..

엄마라는 위치는 어떤걸까?가정을 이루고 자식을 낳고 자식을 키우고 가정을 꾿꾿하게 지켜나가는 올해 칠순이 넘은 우리 엄마낼모레 팔십세신데 법적인 나이는 아직 칠십이 안넘으셨다법적 나이만큼 건강하셨으면 좋겠는데 엄마의 현실 나이는 점점 약해지신다 읽다보니 다 알고 있는 내용인데 궁금했다엄마의 사랑은 뭘까?엄마라는 존재는 뭐지? 엄마의 사랑은 세상에서 가장 순수하고 깊은 사랑입니다.엄마는 항상 자녀를 위해 희생하고, 자녀가 필요로 할 때 언제나 곁에 있어줍니다.그녀의 사랑은 무조건적이며, 그 어떤 대가를 바라지 않습니다.엄마의 따뜻한 품은 자녀에게 안식처가 되며, 그녀의 따뜻한 미소와 말 한마디는 자녀의 마음을 위로하고 힘이 됩니다. 엄마는 자녀가 아플 때 밤새워 간호하고, 자녀가 기뻐할 때 함께 기뻐하며,..